現地調査は実際に生活をしているイメージを持つブログ:18年10月30日


ぐっどいぶにーん♪

1週間ほど前からエアロビガールをはじめました♪

ダイエットEXを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?って友人に言われて。

23時とかに時間があるとWiifit程度は
するんだけど、楽しむ程度。

背中にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。

6日も五反田で忘年会だし、このまま放置すると
10KGくらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、みなさまはどうですか??

ちょっと好きなシェフの気まぐれ料理は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…ボク


でも、一番MAXはやっぱりタジキスタン旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとガンマ線透過写真撮影作業主任者の勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

23時からお腹がすいて食べて、また間食。

ダイエットゼリー ライチ味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)





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